Njut av din ledighet

Självklart ska man hålla igång för att må fysiskt samt psykiskt väl. Men såhär när sommaren skiner utanför dörren, vännerna och familjen är lediga och sjöarna och haven uppvärmda så ska man också se till att unna sig med härliga uteaktiviteter och härligt umgänge. Ta ett brake från träningen och alla tankar en smula, för att bara njuta. Det är ju trots allt bara sommar en gång om året!